Power Rack

Przy użyciu Power Rack bez przeszkód wykonasz ćwiczenia takie jak:

• • Wyciskanie leżąc lub siedząc
  • Przysiad
  • Wariacje siadów oraz wyciskania z użyciem gum oporowych typu powerband
  • Dipy na poręczach
  • Podciąganie w dowolnych konfiguracjach uchwytu
  • Press
  • Landmine Press
  • Bulgarian Split Squat
  • Ćwiczenia z użyciem liny battlerope
  • Wallball shots
  • Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia
  • Ćwiczenia mobility

oraz wiele innych…